51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 秋季养生

秋天干燥需补水,气色好的女人都爱吃这个,皮肤越吃越润!

2017-09-19 15:16 来源:互联网 

吃水果是每个女人的必修课。入秋之后,正是吃梨的好季节,梨不仅甜中带酸,吃起来味美汁多,而且现在风干气燥,正好需要梨来清肺润燥。跟着51养生网小编了解一下吧。

营养价值:含有多种维生素和纤维素,能通便秘、利于消化,对心血管也很有好处。吃的时候,最好不要去皮,清洗干净即可。

梨皮的功效清心润肺、降火生津,若解热止咳,“冰糖雪梨”一道菜足矣。

注意:梨有利尿作用,夜尿频者,睡觉前应少吃或不要吃梨;脾胃虚寒者少吃;梨的含糖量较高,糖尿病者慎食。

水果
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图