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秋凉如何进补话菱角?

2016-09-02 10:29 来源:互联网 

入秋后,进补的原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收。应适当增加碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、核黄素和维生素C等的摄入。

蛋白质
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