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秋冬养生泡脚泡出你的精气神

2012-07-28 10:20 来源:互联网 

第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。

因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”

尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

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第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,因需要请人帮助,所以感觉会比较麻烦。

有一个简单的办法,就是用烧开水的热得快,放在桶里作为加温设备,既简单又省钱。

但可能有一些网友觉得,这个会不会漏电,或者烫着,如果不放心,可以在加热的时候,把脚拿出去,等加好热了,再放回来。

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