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秋季养生重在养阴 益肺保健康

2016-09-06 09:26 来源:互联网 

    一、养肺先要宁心神

养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。

养肺先要宁心神
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