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秋末初冬好“收藏”都有哪些?

2016-09-05 15:44 来源:互联网 

起居宜“收”

《黄帝内经》中说:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴使志安宁,以缓秋刑。”秋季阳气渐收,阴气渐长,阳消阴长,故人体应该顺应自然界变化,早早入睡以保护阴气,早早起床以更好舒展阳气,并使情志平和,不要发怒动火。

起居宜“收”
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