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缓解秋乏 秋日养生十八法

2013-06-26 15:48 来源:互联网 

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。

1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

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2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。

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