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天干物燥 警惕咽喉意外“火灾”

2016-08-16 11:30 来源:互联网 

一到秋天,人们嗓子干痒,不断咳嗽。即使经常喝水、多吃水果,也无济于事。最近,不少OL一族被秋季干咳、咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰……和51养生网小编一起了解一下秋季嗓子需要预防哪些疾病。

预防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同时必须戒烟戒酒。在饮食方面,要坚决摒弃一些不良饮食习惯,不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

猕猴桃
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