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秋季养生:饮食、起居、保健一个不能少

2016-08-31 11:59 来源:互联网 

饮食少辛增酸

秋季饮食要注意少辛增酸,一定要少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物,多吃一些具有酸味的水果和蔬菜,如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂、西红柿等。

饮食少辛增酸
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