51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 秋季养生

秋季养生保健 盘点八件你最不能做的事情

2016-09-01 14:06 来源:互联网 

俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到, 气候虽然早晚凉爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人极易倦怠、乏力﹑纳呆等。根据中医“春夏养阳, 秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌:

一忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之, 不是虚症病人不宜用补药, 虚症又有阴虚﹑阳虚﹑气虚﹑血虚之分, 对症服药才能补益身体, 否则适得其反, 会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别, 但起码应用膳对象分为偏寒偏热两大类。

一忌虚实不分
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图