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秋季喝粥,滋润健康

2011-12-13 15:54 来源:互联网 

入秋时节,天干气躁,如何去燥,如何滋润­今天要给大家介绍几款老少皆宜的粥品,不仅色泽鲜美,更加口感滋润,滋润过秋,轻轻松松。

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*菊花粥

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菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

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