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秋分节气养生 房事宜节制

2012-06-29 16:35 来源:互联网 

秋分节气马上就要到了,秋分是二十四节气中的一个节气,秋分时间需要注意养生保健,特别是夫妻房事更需要注意。那么在秋分时节,夫妻如何过性生活才够健康呢?

 

《黄帝内经》中指出,秋天应减少欲望和活动,以使“神志安宁,秋气平,肺气清”。因此,在性生活方面,也要顺应季节变化,适当减少性爱频率,防止两性疾病发生。

 

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对女性来说

 

气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性欲。而且秋天“燥邪当令”,容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中,女性就可能出现阴道干涩等现象,不仅影响房事的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。

 

所以秋天应适当减少房事频率,房事前可适当延长性前戏的时间,以充分激发女性性欲。另外,可以吃一些酸甘滋润的食物,如百合、银耳、秋梨等。

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