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秋季养生:“收”获健康

2016-09-01 11:37 来源:互联网 

中医认为这时自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。因此,秋季养生首先得养肺。

秋季养生先养“肺”

秋季养肺从4方面入手

防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,则应该从生活的方方面面入手。

秋燥
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