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冬天怎么补肾 10款食谱让你不再虚

2017-01-02 10:19 来源:互联网 

冬天养肾吃什么

冬季补肾吃什么好?冬季是补肾的最佳季节,肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱,你知道有哪些吗?冬季补肾能更好的帮助女性御寒,那么养肾补肾应该吃什么呢?

一、刺莓酒

材料:刺莓果、米酒。

调理方式:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

刺莓酒
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