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冬天总上火 吃这些去火排毒

2017-01-02 10:32 来源:互联网 

冬季天气寒冷干燥,是容易上火的季节。北方冬季少雨,再加上供暖,更是加重干燥,也容易诱发上火。火气大,很多人会选择喝凉茶或者吃一些具有降火的食物来帮助败火,那么下火的食物有哪些呢?

冬天上火吃什么

苦瓜:苦瓜是苦味食物的代表之一,其具有清热解毒,去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。

白萝卜:白萝卜性凉,具有清热去火之功效。

白萝卜
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