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抗癌大佬 红薯养生这样吃

2016-03-30 09:49 来源:互联网 

红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红,肉大多为黄白色,也有紫色。除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯名列榜首。

红薯
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明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。秋冬之际吃红薯对身体有好处,但吃红薯也有诸多的禁忌。下面就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。

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