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8种清肠排毒最佳食物

2016-03-21 12:08 来源:互联网 

所谓“毒素”,其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致,换言之,排毒亦即是调理肠胃。不把毒素清理干净,随时会引致“痘痘”大爆发、脸黄、便秘和失眠,花容受损呢!收拾身体“残局”,实行扫毒行动!小编为你列出多种排毒食物。

芦笋
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芦笋--利尿强肾

芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。

此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,有助去除肾脏结石,同时有利尿作用。在狂吃过后,不妨吃碗芦笋红枣粥,健脾和胃。然而,要紧记芦笋不宜生吃,亦不能存放太久。

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