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7种性格宜吃食物

2016-03-08 12:07 来源:互联网 

在生活中,吃什么、怎么吃对身体好,有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物,这就是今天小编将要为大家介绍控制情绪的方法——饮食调节。通过对照自己是什么性格,存在着哪种消极的情绪,用食物和它们进行对抗吧!

脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐

脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样,动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主,过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时,少吃零食也是改善暴躁情绪的一个方法。可以多吃虾、贝、海带、蟹、豆类、桂圆、蘑菇、核桃等食物。

零食
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