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中医教你牛肉健康吃法

2016-03-23 14:11 来源:互联网 

中医教你牛肉健康吃法

我们都知道牛肉有非常高的营养价值,因为脂肪含量非常少,因此运动员一般都是以牛肉为主食,那么在中医里牛肉应该如何吃才是最好的呢­我们听听专家的意见吧!

牛肉
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牛肉是脾胃虚弱、气血不足者的补养之品,特别对大病初愈,精神体力刚刚恢复的人。如果给他们吃鸡肉羊肉,易引起旧病复发或高烧复起,死灰复燃。而吃阴寒的猪肉和鱼肉的话,又可能导致阴寒过重,凝滞疼痛。而牛肉的平和之性,正好符合体弱人的特点。所以,若能在五谷为养的基础上,辅以适当的牛肉以增强补益作用,效果非常好。

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