51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 食品营养

10大减肥水果 燃脂消便秘让你今夏瘦过瘾

2016-03-08 14:40 来源:互联网 

想在减肥的同时也能享受美味吗?水果就是你的最佳选择。水果富含能加快燃脂的维生素和促进肠胃蠕动的纤维素,是健康减肥的圣品。下面告诉你10种美味的减肥水果,助你轻松完成夏季减肥计划哦!

1、葡萄柚

葡萄柚含有一种特殊的酶,这种酶能影响人体对糖分的吸收,使糖分不容易转化成脂肪。

葡萄柚
点击图片进入下一页

另外,葡萄柚含有的大量矿物质能帮你把体内的脂肪转化为能量,是健康减肥的关键。

根据研究表明,每天吃2个葡萄柚能达到最佳的减肥效果。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图