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苹果是天然防晒霜

2016-02-23 10:12 来源:互联网 

好皮肤也靠吃出来。生命时报报导,美国《预防》杂志载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。

1.长叶莴苣

6片莴苣叶子就可以提供一天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。

长叶莴苣
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