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清肠排毒减肥水果

2016-02-26 11:06 来源:互联网 

如果你想轻松减肥,把雪糕换成水果就是夏季减肥的最好方法。那么,夏季吃什么水果减肥呢?下面小编告诉你10种美味的排毒减肥水果,教你吃什么水果减肥最快哦!

1、草莓

根据研究表明,草莓高居减肥食品的榜首。这是因为草莓的美味决定了它是最能满足口欲的水果,而它所含的大量纤维素还能帮助你增加饱腹感,这样就能帮助你控制食欲,从而大量减少热量的摄入。另外,草莓也是维生素C、叶酸、钾和锰的重要来源,这些营养物质都在促进代谢上起了重要的作用。

草莓
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