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水果打败身体肉肉 想瘦身就吃这六种水果

2016-03-22 09:57 来源:互联网 

你对自己身上的哪些小肉肉不满意呢?脸上的?腿上的?还是胳膊上的? 想轻松去掉这些你不想要的小肉肉吗?下面一起来看看哪种水果能“打败”哪个部位的小肉肉的吧。

瘦脸冠军——西芹
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瘦脸冠军——西芹

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!

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