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苹果的药用价值以颜色而定

2011-11-17 10:29 来源:互联网 

苹果的药用价值有哪些,这就得根据不同颜色来定了,虽然说同样是苹果,但如果颜色不同的话,其药用价值也不尽相同。苹果的药用价值很多,下面我们就一起来看看不同的颜色苹果都具有哪些药用价值。

根据国外一家健康网站的报道,苹果的颜色也可以预示其所代表的保健功效,比如:

①、红苹果:

红色食物入心,因此红苹果具有很好的保护心脏的功效,并且经过研究显示,红色苹果还能有效的帮助我们提高记忆能力。除了这些价值以外,同时红色苹果还能保持泌尿系通过的健康,因此患有泌尿系统病症的患者,在治疗的同时也别忘了要多吃红色苹果。

②、青苹果:

青皮品种的苹果中含有较为丰富的钙质,因此经常食用的话特别有利于牙齿以及谷骨骼的发展以及强壮,特别是对于一些正处于生长发育期的青少年来说,每天更是可以多吃青苹果。

③、黄苹果:

黄苹果中含有提高人体免疫功能的营养物质,因而对于那些体质比较虚弱的人,可以通过黄苹果来提高免疫力以及抵抗能力。同时还有研究表明,黄色苹果还具有抗癌的功效,所以我们可以适量多吃。

二、苹果胶的药用价值

并且苹果中含有的果胶也具有一定要药用价值,因为它是一种水溶性食物纤维,因此在进入人体后会减小肠内的不良细菌并且帮助有益菌群的繁殖。并且苹果中的果胶在我们肠道中,还能防止食物腐化,从而达到维持肠道健康的功效。

苹果胶――瘦身排毒 降低胆固醇

苹果的瘦身作用已经是众所周知的了,因为它能起到很好的饱腹作用,从而使人控制热量的摄入。除了能排毒瘦身以外,同时适量的多吃苹果还能达到降低胆固醇的作用,因为苹果可以增加胆汁分泌以及胆汁酸功能,因此除了可以降低胆固醇以外,它同时还兼具预防胆结石的功效。

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