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八种常见水果助爱美MM减肥事半功倍

2016-03-08 09:47 来源:互联网 

随着气温的变暖,爱美的MM开始换上了轻装,但讨人厌的赘肉越看越烦,于是大量吃水果减肥,这里有八种常见的水果,减肥效果超好,不妨试试哦。

1、杨桃

热量:29卡/100克

杨桃
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大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果,对也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化,所含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便。

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