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饭后吃个梨更具有保健养生作用

2016-03-21 12:31 来源:互联网 

梨与苹果都是常生活中常见的两大类水果,但似乎苹果比梨更受人们的欢迎。饭后水果大多数朋友的选择是苹果。饭后吃苹果可助消化,而饭后吃梨不仅有助消化,更有防癌排毒的作用。

梨与苹果都是常生活中常见的两大类水果
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梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

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