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4类水果巧治职业病 开车族多吃橙子排毒素

2016-03-18 09:28 来源:互联网 

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

体力劳动者适合吃软柿子

体力劳动者适合吃软柿子
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疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色、捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳。

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