51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 食品营养

七种干果营养功效大盘点

2016-03-21 10:46 来源:互联网 

长生果—花生

自古以来,花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定,花生的蛋白质高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,且易  被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素,经常食用可以起到滋补益寿的作用。美国农业部的一项实验  结果也表明,花生中所含的藜芦醇化物也有助于降低癌症和心脏病的发生几率。

长生果—花生
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图