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英国专家总结出苹果的11个功效

2016-02-24 11:00 来源:互联网 

据英国《每日邮报》4月19日报道,英国家庭医生彭妮·斯坦韦在其新著《苹果醋的奇迹》中总结了“苹果的11种保健功效”。

1.预防哮喘

预防哮喘
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《美国呼吸与重症医学杂志》刊登英国一项研究发现,成年人每周至少吃两个苹果,哮喘危险可降低三分之一。另一项独立研究发现,孕期吃苹果,孩子5岁前哮喘发病率显著降低。

【专家建议】苹果中的抗氧化剂主要在皮里,因此每天连皮吃一只苹果。

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