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橙子的几大养生保健功效

2016-03-04 12:31 来源:互联网 

说起橙子,每个人恐怕都不会觉得陌生,在我们身边随处可见这种甜蜜多汁的水果。而橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充必要的营养素之外,还有另外的六大养生功效!

1、盐味橙汁--补充体力

运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。

盐味橙汁--补充体力
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