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十种水果让你摆脱癌症困扰

2016-02-19 09:53 来源:互联网 

人们往往谈癌色变。但事实上,只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症都可以预防。近日,美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究,向人们推荐了10类顶级抗癌食物。

一、十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜等。

研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。

西兰花
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