51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 食品营养

6大瘦腰减肥水果

2016-02-19 09:06 来源:互联网 

很多人都知道水果可以减肥,水果减肥比较没有副作用。那具体有哪些水果可以减肥呢?下面我们就来了解一下。

1、苹果

早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。

苹果
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图