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对症下“肉”身体更健康

2016-03-04 12:23 来源:互联网 

吃肉过多对身体无益,但是选择恰当、适量食用对身体还是有益处的,而且还有食疗的功效。

猪肉 能补肾、健胃、滋肝阴、润肌肤、利二便、止消渴。猪皮可美容润肤,猪尾与杜仲煮服治肾虚、腰痛、遗精等症。

猪肉
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牛肉 黄牛肉安中益气、健脾养胃、强筋健骨;水牛肉能安胎补血。

羊肉 冬季吃羊肉可祛寒暖身、温中止痛。羊头肉治风眩头晕、小儿惊厥及治五劳七伤。

鸡肉 公鸡肉治肾虚阳痿;黄母鸡肉抗疲劳,能补精、助阳气、暖小肠、止泄泻。一般的母鸡肉还可治风寒湿痹、产后体弱。鸡心治心悸失眠;鸡脑治梦惊;鸡冠治月经不调;鸡肝治夜盲及其他眼疾。

鸡肉
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鸭肉 温中补虚,扶阳利水;治阳痿、水肿、咳嗽热痢、消化不良、阳气不刚等症。

鹅肉 利五脏,解五脏之热,煮汁可止渴。鹅血解毒治胃病;鹅胆治咳嗽、哮喘。

兔肉 能补中益气、止渴健脾、凉血解毒。可治消渴症、尿崩症、慢性胃炎等症。

鱼肉 鲤鱼可安胎;鲫鱼可消水肿、通乳汁下奶;常吃鱼还可健脑,防治糖尿病、肾结石,还可降低血液中的胆固醇含量,软化血管,增强记忆力。

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