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常见鱼营养价值 哪种适合你

2016-03-15 12:44 来源:互联网 

生活中,许多人都爱吃鱼,吃鱼的好处是很多的,不过不同的鱼其富含的鱼肉的营养价值是不同的,接下来小编给大家盘点了12种鱼的营养价值,并且告诉大家一些健康吃鱼方式,快去看看了解下吧。

鱼肉
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从营养学的角度讲,“水里的比路地的好”。鱼生长在水里,有很多人只知道鱼的营养价值高,而不知道各种鱼有不同的营养功效。下面就让我们来揭秘12种鱼的营养保健功效吧。

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