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三类肉养生效果棒

2016-03-15 11:33 来源:互联网 

在各种食物当中,肉类中的蛋白质及各种营养是具有不同的养生功效。然而,不同肉类,其营养成份也各有不同。好像鱼类,就富含微量元素。因此,女性要适当吃不同的肉类来补充身体所须的营养。

羊肉
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1、羊肉,最滋补的肉

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。

阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

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