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夏季养生 巧妙搭配水果轻松吃出健康

2013-09-06 16:13 来源:互联网 

目录:

第一章:夏季养生 巧妙搭配水果 轻松吃出健康

第二章:炎夏吃点赤小豆 养心

第三章:养生常识 豆浆要这样喝才健康

夏季养生 巧妙搭配水果 轻松吃出健康

夏日来临,热浪袭人,多数人都明显感到食欲减退,酸酸甜甜的各种水果成了最好的消夏良品。吃水果不仅要注重口感的酸甜与否,更要讲究营养的搭配。配合每个人的体质特点,将不同种类的水果根据其营养成分进行均衡的组合搭配,小小的水果就能达到—定的食疗功效,使我们吃出营养,hold住健康。

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