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滋补肉汤 养颜又瘦身

2016-03-09 12:28 来源:互联网 

老鸭笋尖汤

材料1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

老鸭笋尖汤
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做法,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚改小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

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