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排毒减肥常喝柠檬水

2016-03-17 11:58 来源:互联网 

柠檬是我们日常生活中常吃的水果之一,它的营养价值与保健功效是非常大的,尤其是排毒功效。接下来小编为大家详细的介绍一些柠檬减肥排毒吃的方法,大家快来看看具体是怎么做的吧。

1.柠檬水是美容佳品

柠檬水是美容佳品
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柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

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