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减龄9岁 抗衰秘诀尽“枣”知道

2013-06-04 15:20 来源:互联网 

  我们从小到大都听到妈妈,奶奶都说吃枣对女人好,加上大家知道吃枣可以有红润的面色,又可以滋阴养血等有各种不同的好处,令我们对枣都深信不疑,把枣奉为美容圣品,而我们就齐来看看枣的功效在哪!

民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益的。现代中药学认为,大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足,血虚证,脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力,食少便溏等症。

枣的功效就好像会俘虏女性的美丽魔咒,我们就一起看看有哪些魔咒:

面色红润的魔咒

医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。改善气血不足导致的面色苍白的魔咒:枣知道!

枣中富含铁和钙,对防治女性因月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,因此枣的补血效果是不是与药物相提并论。

肌肤润泽的魔咒

皮肤科专家认为,长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题,其中最严重的就是干燥。改善“电脑肤质”的魔咒:枣知道!

红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠,同时也有”天然维生素”的美誉。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

不长皱纹的魔咒

红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!想皱纹来得更晚的魔咒:枣知道!

女性能坚持吃枣就最好不过,因为枣是补气补血,可以从内而外调理肌肤,加上枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。

身姿挺拔的魔咒

时常腰酸背痛,根本谈不上什么优雅的身姿;指甲又软又易断,根本甭想做什么水晶、法式……细节缔造美女,但没健康也就没细节了!身姿挺拔的魔咒:枣知道!

枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中,醉枣的营养损失较大,维生素C几乎全部被破坏,但枣经过酒的浸泡后,矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的,每100克约含75毫克。

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