51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 食品营养

常吃牛肉对身体健康的十大好处

2016-03-04 17:46 来源:互联网 

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉是人们普遍喜爱的肉类食品之一,多吃牛肉,对我们的健康大有益处。

下面就告诉大家常食牛肉的十大益处。

1、牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动(运动食品)员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸(氨基酸食品)。

牛肉含肉毒碱
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图