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夏季水果混搭才健康

2016-02-29 10:32 来源:互联网 

吃葡萄要吐皮

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去,认为这样更有营养。虽然增加了一些营养,但葡萄皮含有单宁,不仅会产生涩味,还可能影响消化。所以,吃新鲜葡萄还是吐皮为好。

吃葡萄要吐皮
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