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吃哪些水果可以减轻熬夜的伤害

2016-06-29 15:13 来源:互联网 

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

苹果
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