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苹果养生又养颜

2016-03-22 10:30 来源:互联网 

苹果一直以来,都被誉为“最健康”的水果之一。很多人几乎每天吃一到两个苹果。但是,这苹果究竟有啥好处,你知道吗?你还知道苹果能够做成很多美食吗?而且,既养生又养颜哦!今天,小编就为你解惑!

苹果
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苹果之所以广受欢迎,归根究底就在于它物美价廉以及好处多多上面。好吃,又便宜,还健康。谁不喜欢呢?苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。并且,苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。

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