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吃水果的七条禁忌

2016-03-17 10:05 来源:互联网 

你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。

1.忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

忌饭后立即吃水果
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2。吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

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