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蓝紫色水果 减压利记忆防痴呆

2016-03-18 10:58 来源:互联网 

红色

代表水果是草莓、石榴、樱桃、红苹果、小番茄。

草莓中含有的鞣花酸可以使致癌物失去作用,樱桃中的三种花青甙有很好的保护心脏作用,还能减少尿酸在体内循环的浓度,防治痛风。

草莓
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番茄含有的番茄红素是自然界中最强力的“自由基”清道夫之一,能降低癌症的发病风险。

石榴汁则可以将“有害”的胆固醇氧化的可能性降低43%,预防动脉粥样硬化。

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