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大补元气就吃青蛙肉

2016-03-31 09:23 来源:互联网 

营养成分(100克)

热量99.00千卡,蛋白质22.30克,脂肪0.40克,碳水化合物0.30克,维生素A13.00微克,胡萝卜素0.99微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.28毫克,尼克酸4.10毫克,维生素E0.55毫克,钙127.00毫克,磷200.00毫克,钠33.00毫克,镁16.00毫克,铁1.50毫克,锌1.15毫克,硒16.00微克,铜0.06毫克,钾230.00毫克,维生素B60.22毫克,泛酸0.18毫克,叶酸4.00微克,维生素K1.00微克,生物素2.00微克,维生素B120.90微克,胆固醇40.00毫克,维生素D88.00微克。

青蛙肉
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营养分析

1、田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。

2、所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。

3、而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

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