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多吃鲤鱼,健康长寿
标签:多吃鲤鱼,健康长寿
2016-03-30
  鲤鱼呈柳叶形,背略隆起,嘴上有须,鳞片大且紧,鳍齐全且典型,肉多刺少。按生长水域的不同,鲤鱼可分为河鲤鱼、江鲤鱼、池鲤鱼。河鲤鱼体色金黄,有金属光泽,胸、尾鳍带红色,肉脆嫩,味鲜美,质量最好。江鲤鱼鳞内皆为白色,体肥,尾秃,肉质发面,肉略有酸味。池鲤鱼 …
不同颜色苹果的功效不同
标签:不同颜色苹果的功效不同
2016-03-30
  红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?近日,国外“健康狂”网站报道,苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果更利…
22美食给你完美肾
标签:22美食给你完美肾
2016-03-30
  肾虚吃什么补粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消 …
简单的水果美容法
标签:简单的水果美容法
2016-03-30
  水果养肤是大家都知道的,面对着市面上众多的水果,哪些水果对肌肤是最好的呢?又有哪些水果的美容方法是我们平时可以借鉴的呢?别着急,小编为你盘点20个最简单易学的水果美容方法!1、樱桃樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早,在百果中占了首位,是处在水 …
用眼过度怎么办 吃根香蕉可缓解眼疲劳
标签:用眼过度怎么办,吃根香蕉可缓解眼疲劳
2016-03-30
  用眼过度怎么办,现代的白领们,每天都面对电脑办公。回到家里,电脑电视也是他们的主要娱乐方式。长久以此,眼疲劳的情况就开始困扰这些白领们了。那么,当你用眼过多之时,除了多多休息以外,饮食方面应该注意些什么呢?这个时候,我们可以通过饮食可以增…
红枣桃子餐前用 菠萝香蕉饭后吃
标签:红枣桃子餐前用,菠萝香蕉饭后吃
2016-03-30
  水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。空腹别吃太酸的。一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神…
吃水果也要依“四气”进食
标签:吃水果也要依四气进食
2016-03-30
  每年有许多人因吃水果不当而引发多种疾病,即水果病。这是什么缘故呢?按照祖国医学理论,人的体质可分为寒、热、虚、实,人们只有依照自己的体质来选择相应属性的水果,才能做到调和阴阳,顺应天时。一般来说,食物属性,即所谓“四气”,是指食物进入体内,会产生“…
香蕉有着你想不到的养生保健功效
标签:香蕉有着你想不到的养生保健功效
2016-03-30
  香蕉功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,被大家冠以“欢乐之果”“智慧之果”等美称。但香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃。1、提高免疫力实验发现,香蕉具有一定抑制癌细胞的功效,能够提高人体免疫力。比较香蕉、葡萄、苹 …
橙子美容护肤8妙招
标签:橙子美容护肤8妙招
2016-03-30
  以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。橙汁篇盐味橙b汁——补充体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,…
抗癌大佬 红薯养生这样吃
标签:抗癌大佬,红薯养生这样吃
2016-03-30
  红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红,肉大多为黄白色,也有紫色。除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯名列榜首。明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。秋冬之际吃红薯…
选用柠檬瘦身 溶解多余脂肪
标签:选用柠檬瘦身,溶解多余脂肪
2016-03-28
  我们都知道,柠檬当中富含有大量的维生素C,对女性的美容大大有益。除此之外,可能您并不知道,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。这里介绍一个来自瑞士的简单、经…
牛奶豆浆大PK
标签:牛奶豆浆大PK
2016-03-28
  牛奶豆浆大PK怎么选择更健康牛奶、豆浆,两种饮料都是不少人的早餐首选。大家在喝的时候,有没有想过这个问题:牛奶和豆浆,哪个早上喝更健康­会不会其他时段喝会更好­牛奶和豆浆各有好处,但是也要喝得科学才能喝得健康!什么时候喝牛奶牛奶有催眠镇静作用,早晨 …
教你春笋私家绝密小妙吃
标签:教你春笋私家绝密小妙吃
2016-03-28
  咸肉蒸春笋主料:咸肉200克,春笋100克,葱丝,红椒丝各适量。调料:盐,鸡精,胡椒粉,糖,姜片各适量。1.咸肉洗净,切片待用;春笋切片,焯水待用。2.笋片放入盘底,把咸肉整齐地排在笋片上,放上调料,撒上葱丝、红椒丝,入笼蒸20分钟即可。要诀:春笋焯水时间要长一点。 …
百合的养生功效
标签:百合的养生功效
2016-03-28
  1.百合汤:百合100克,加糖30克,煎汤,饮汤食百合,早晚2次,有镇静、滋补、润肺、止咳之效,经常服食可治肺痨咳嗽、虚烦失眠等症。2.百合莲子汤:百合200克,莲子50克,加水适量先煮酥,再加20克冰糖,继续以文火爆至黏稠,于睡前服用,服食数日,有滋养、安心宁神之效。…
牛肉3个益处 最利男人健康
标签:牛肉3个益处,最利男人健康
2016-03-28
  营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了 …
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