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一雨入秋 防湿燥

2011-03-08 13:25 来源:互联网 

8月7日,一场突如其来的阵雨,既让人们感受到了酷暑湿热的难耐,但阵雨过后也或多或少让人们感受到了一丝秋天的凉意。酷暑未过而秋天已经悄悄来临,中医把这个时节称为“长夏”时节。

长夏时节暑湿交替的天气特征,让一些常见疾病的表现症状与其他季节有所不同。因此,专家提醒,人们应根据气候的变化特征,及时预防并觉察带有明显季节性的疾病,平安度长夏,提前防秋燥。

●长夏时节 防湿为先

“俗语说,长夏要防湿,入秋应防燥。暑湿交替的长夏,如果个人的肌体免疫力比较低下,或者生活起居不加注意,容易出现伏暑症状和肠胃疾病,平安度长夏首先要防湿。”河南中医学院第三附属医院内科主任医师郭云协说。

“进入长夏时节后,伏暑的病人会增多不少,常常出现低烧。一般来说,下午时体温升高得比较明显,并伴有腹泻的症状,即便是止住腹泻也难以退烧。”郭云协说。长夏季节,尤其是临近秋分时,一天之内温差较大,中午热早晚凉,暑湿隐藏在身体里,早上着凉之后就容易产生伏暑。伏暑的症状表现为发热、腹泻。

暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为湿为阴邪,好伤人阳气,尤其是脾阳。脾脏一旦受损,则导致脾气不能正常运化。表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿。

长夏时节由于天气闷热,又常阴雨连绵,衣物和食品都容易返潮,甚至发霉、长毛,人也会感到不适。若穿着返潮的衣物,容易感冒或诱发关节疼痛。吃了霉烂变质的食品,就会引起胃肠炎,甚至导致中毒。

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