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当心踏入补钙误区
分类:养生常识,标签:踏入,补钙,误区
2017-01-31
  补钙已经成为一种时尚,无论男女老少,各个年龄段的人都加入到轰轰烈烈的补钙大军中。其中白领补钙更是补钙的主力军,很多白领深知补钙的重要性,却缺乏科学的补钙方法。常常落入补钙的误区,导致效果不理想。
多吃小鱼和海藻有利补钙
分类:饮食常识,标签:小鱼,海藻,补钙
2017-01-30
  缺钙,是中国居民面临的最严重的营养缺乏问题之一。据“2002年中国居民营养与健康状况调查”显示,我国成年人中钙摄入不足的比例超过95%。
哪些食物能够补钙
分类:饮食常识,标签:补钙
2017-01-29
  奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易被人体吸收。
怎么给宝宝补钙?避免宝宝补钙4大误区
分类:母婴养生,标签:怎么给宝宝补钙?
2017-01-28
  人一生中最重要的骨钙积累过程是从儿童时期开始的,所以宝宝缺钙状况绝对不容忽视。宝宝是不是缺钙,是很多妈妈都关心的问题。宝宝缺钙的症状有哪些呢?一旦缺钙,宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响。宝宝一旦缺钙容易出现睡眠不好,容易哭闹,偏食,烦 …
它被称为长寿菜,常吃乌发补钙瘦身防癌抗癌,教您简单好吃的做法
分类:美食,标签:它竟被称为长寿菜
2017-01-28
  春节的序幕即将拉开,我们在准备好一些硬菜的同时,也要搭配些素菜来调节口味,同时也能减轻我们肠胃的负担。今天51养生网小编就给大家介绍今天的食材---海带丝。
补钙要注意什么 这些注意事项要警惕
分类:养生常识,标签:补钙
2017-01-27
  现代人很多人认为补钙只要吃钙片或者口服液就好了,但其实我们日常中的一些食物就可以很好地为我们的身体补充钙质,接下来51养生网小编就来为您介绍补钙注意事项,希望可以帮助您健康的补钙。
对8个补钙误区说Bye-bye
分类:养生常识,标签:补钙,缺钙,养生保健
2017-01-25
  你的身体缺钙吗?如今,人们十分关心缺钙和补钙的话题。如果一旦出现缺钙的情况,会严重危害人体健康,尤其是儿童、孕妇、老人等。因此,一定要补“好”钙,但同时还要警惕补钙误区,否则还不如不补。
孕妇最佳补钙时间是什么时间?补钙注意事项
分类:养生常识,标签:孕妇,补钙,时间,注意事项
2017-01-23
  孕妇最佳补钙时间是什么时间?补钙注意事项补钙补出肾结石?这让孕期的妈妈们紧张起来:怀孕期间究竟应该怎么补钙?自己平时补钙的方法正确吗?
补钙的食物有哪些  日常9招轻松补钙
分类:养生常识,标签:补钙,食物
2017-01-23
  钙是人体内含量最多的必需矿物质,约占成人体重的1.7%。女性到了更年期容易出现骨质流失的情况,如果身体缺乏钙,就可能造成骨质疏松症。因此要注意存好钙。女性35岁之前,钙质吸收率较高,存钙要抓住这个黄金期。
老年人补钙有什么好处 老年人如何补钙?
分类:老人养生,标签:老年人如何补钙
2017-01-22
  人一旦上了年纪,骨质疏松等疾病开始缠上了老年人。到了一定年龄,骨质流失的快,不及时补钙连行动都会不便。对于老年人来说,补钙是日常饮食中相当重要的一个部分。可是往往有很多老年人都不知道如何补钙,只能盲目的购买保健品。
六款常见的补钙食物
分类:养生经验,标签:补钙,食物
2017-01-21
  大学生日常生活当中,需要注意自己的身体变化,这样才能有效的避免一些疾病,而且要注意全面的进行调理,并且在日常生活当中,大家需要注意合理的进行补钙,有效地进行调节身体,那么,六款常见的补钙食物?
儿童如何科学补钙?常见的儿童补钙方法
分类:儿童养生,标签:儿童如何科学补钙
2017-01-19
  现代的生活大家都非常注重保养的,都知道补钙是非常重要的,尤其是小孩和老人。钙享有“生命元素”之称,几乎所有人不论哪个年龄段的都要补钙,不同人群对钙的需求量也不同。为了给孩子打好充实的营养基础,很多人都会选择补钙的产品,其中补钙产品毫无疑问…
农村最简单的下酒菜,有抗癌补钙的效果,城市人表示不能理解!
分类:美食,标签:农村最简单的下酒菜
2017-01-19
  51养生网小编告诉您农村最简单的下酒菜,有抗癌补钙的效果,城市人表示不能理解!
婴幼儿补钙的方法
分类:养生常识,标签:婴幼儿,补钙,方法
2017-01-19
  婴幼儿补钙的方法婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充1/3推荐量的钙剂,而且至少要一直补充到2岁,否则很容易缺钙
老年人补钙补充胶原蛋白是关键 补钙必知的4大误区
分类:老人养生,标签:老年人补钙,补钙4大误区
2017-01-18
  ​老年人的钙质流失比较快最容易缺钙,为了维持老年人身体健康,老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙,老年人经常买一些补钙保健品,目前很多的老年人保健品都以补钙为噱头,那么,老年人补钙有哪些误区呢?补钙其实没有这么麻烦,生活中常见的食 …
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