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常吃柠檬补钙预防骨质疏松?这是真的吗?
分类:美食,标签:柠檬,补钙,预防骨质疏松
2017-10-21
  骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
最佳补钙时机是睡前 补钙时要多喝水
分类:养生常识,标签:补钙,喝水
2017-10-21
  在人的一生中,“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大。
补钙最强的食物不是骨头而是它!
分类:养生常识,标签:补钙,骨头
2017-10-21
  一说到饮食补钙,首先想到的就是喝骨头汤、喝牛奶,其实,骨头汤的含钙量其实并不高,也不易吸收。下面51养生网小编给大家介绍几种补钙的食物。
孩子补好钙,个子翻倍长!3岁的孩子每天补多少?
分类:养生大全,标签:孩子,补钙,个子
2017-10-18
  很多人认为骨质疏松只会发生在老年人身上,跟年轻人没什么关系,真的是这样吗?
五大蔬果比牛奶更能补钙,补钙就吃它!
分类:美食资讯,标签:蔬果,补钙
2017-10-18
  很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面。在很多方面,蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的。51养生网小编给大家说说!
补钙10大误区 你“中枪”了么
分类:养生常识,标签:豆腐,老年人,缺钙
2017-10-18
  ​每个人的体内都会有缺钙的现象发生,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。
天天补钙,孩子却仍然缺钙!家长常见的7个补钙错误
分类:母婴健康,标签:补钙,缺钙
2017-10-17
  时下,钙剂市场品种繁多,广告宣传铺天盖地,家长不禁有诸多的困惑和茫然:究竟怎样给孩子补钙?补什么钙?补多少才合适?补钙是有原则和方法的。然而,在实际生活中,父母给孩子补钙却存在着许多误区。
喝骨头汤补钙是骗人的?这几种食物,才是真正管用的补钙食物!
分类:健康资讯,标签:补钙,食物
2017-10-17
  人的骨密度在25岁后就会缓慢下降,如果年轻时不注意补钙,平时又缺少运动,骨质基础就差,老年时更容易患上骨质疏松。51养生网小编给大家说说!
宝贝挑食难补钙 这样应对好方法
分类:母婴健康,标签:宝贝,挑食
2017-10-17
  宝宝的消化器官还很娇嫩,一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃,结果就会导致宝宝伤食,出现厌食现象。因为宝宝味蕾娇嫩,所以淡奶味的补钙产品才是首选。跟着51养生网小编了解一下吧。
吃什么补钙 9大超补钙食物大放送
分类:养生常识,标签:补钙,食物
2017-10-17
  吃什么补钙?钙质绝对是人体不可缺少的一部分,但是怎么才能补钙你又知道吗?其实食物才是补钙最安全且简单的方法,51养生网小编给你们强烈推荐这9个补钙食物。
孩子发育好,补钙最重要!家长若犯下这7个补钙错误,补了也白补
分类:养生大全,标签:补钙,错误
2017-10-17
  时下,钙剂市场品种繁多,广告宣传铺天盖地,家长不禁有诸多的困惑和茫然:究竟怎样给孩子补钙?补什么钙?补多少才合适?补钙是有原则和方法的。然而,在实际生活中,父母给孩子补钙却存在着许多误区。
说到补钙,多吃这几种蔬果,补钙效果比牛奶好!
分类:养生常识,标签:补钙,蔬果
2017-10-17
  说到补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的。下面和51养生网小编一起来了解一下。
当心踏入补钙误区
分类:养生常识,标签:踏入,补钙,误区
2017-10-17
  补钙已经成为一种时尚,无论男女老少,各个年龄段的人都加入到轰轰烈烈的补钙大军中。其中白领补钙更是补钙的主力军,很多白领深知补钙的重要性,却缺乏科学的补钙方法。常常落入补钙的误区,导致效果不理想。
喝骨头汤可以补钙吗?实验证明还不如它!
分类:养生常识,标签:骨头汤,补钙不如它
2017-10-17
  想必大家或多或说都听过说要多喝点骨头汤,可以补钙,有助于长高,可是事实是这样子的吗?专家的实验告诉你答案。
补钙要注意什么 这些注意事项要警惕
分类:养生常识,标签:补钙
2017-10-17
  现代人很多人认为补钙只要吃钙片或者口服液就好了,但其实我们日常中的一些食物就可以很好地为我们的身体补充钙质,接下来51养生网小编就来为您介绍补钙注意事项,希望可以帮助您健康的补钙。
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