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自带长寿基因的十佳食物
分类:养生科学,标签:长寿,食物
2017-01-07
  长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律,也需要饮食有度,三餐准时。其中,最重要的,自然是每个吃货都必修的“美食”!
走路越快越长寿这句话科学吗?快走对人体有什么好处?
分类:养生常识,标签:走路越快越长寿这句话科学吗,快走对人体有什么好处
2017-01-07
  经常看到朋友圈刷走路里程,这说明健身已经成为全民的话题,但是只要迈开腿就是在健身吗?当然不是,走路也是有讲究的,走路的速度会真真切切的影响你的寿命。下面通过本文具体了解下。
古人是如何养生的?古人养生长寿的方法有哪些?
分类:养生常识,标签:古人是如何养生的,古人养生长寿的方法有哪些
2017-01-07
  现在很多人都非常注重养生,养生的方法也是各式各样,有没有人关心过古代人养生的方法呢?古人是如何养生的?古人养生长寿的方法有哪些?下面通过本文具体了解下。
红豆的功效 长寿老人耳聪目明全靠它
分类:养生常识,标签:红豆的功效,长寿老人耳聪目明全靠它
2017-01-06
  红豆的功效长寿老人耳聪目明全靠它。红豆是比较常见的食品,主要是熬粥居多,但你知道吗?红豆除了是食用的食物以外,还具有较为丰富的营养价值。
在农村称野菜,却被老祖宗誉为“长寿菜”,你知道不?
分类:美食,标签:在农村称野菜,却被老祖宗誉为长寿菜,你知道不
2017-01-05
  51养生网小编告诉您在农村称野菜,却被老祖宗誉为“长寿菜”,你知道不?健康长寿是人们的追求,盘点一下生活中那些长寿菜,常吃对我们的身体有好处呢?红薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的,成为“长寿菜”之一,含丰富叶绿素,能够“净化…
为了长寿,该吃肉还是吃素?
分类:养生科学,标签:长寿,吃肉,吃素
2017-01-03
  寿命长短跟基因和环境有关。科学家对同卵双胞胎做调查后发现,基因对寿命的影响仅占30%,因此更重要的因素还是环境。
豆豉,老人的“长寿豆”
分类:老人养生,标签:豆豉,老人的长寿豆
2017-01-02
  豆豉是我们日常饭桌上不可多得的调味品和菜品,食疗养生网,在国际上豆豉有人类的“营养豆”之称,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓和老年痴呆症。
最新发现的4种长寿菜 你吃过吗
分类:美食,标签:最新发现的4种长寿菜,你吃过吗
2017-01-02
  医学研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化作用,而血液酸化正是导致癌变的因素之一。
晚餐几点吃最能长寿?
分类:老人养生,标签:晚餐几点吃最能长寿
2017-01-02
  如今,健康饮食的观念已经渐渐的深入人心。我们在也不单单为了吃饱为了口感而选择饮食,而是为了我们的身体,为了我们的健康而选择饮食。说道健康饮食,有人对我们的一日三餐又提出了质疑。下面就跟着51养生网小编一起来了解一下吧。少吃多餐是我们一直认为…
农村人长寿都靠吃这些免费菜 很多都没见过
分类:热点,标签:农村人长寿都靠吃这些免费菜,很多都没见过
2017-01-01
  在人们的日常生活中,其实有很多东西看似很不起眼,可能还经常被人们当做垃圾扔掉了,但它们却有很多使用价值,只是很少有人去发现。如长在大自然的各种野菜,大都有一定的药食两用价值,而知道的人却不多。1、蒲公英(婆婆丁)可清热消肿,抗菌、利胆与保 …
每天这样偷懒,越懒越健康
分类:养生科学,标签:偷懒,健康,长寿
2017-01-01
  冷很多人都懒得起床,懒得出门,甚至快懒得吃饭了。你可能知道偷懒的各种坏处,但今天,小编要告诉你,这其实是你不会偷懒!科学地偷懒,是可以养生的!
要健康长寿 吃素食好还是肉食好?
分类:饮食常识,标签:素食,肉食,健康长寿
2016-12-29
  素食还是肉食更益长寿?这是一个素来有争议的话题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志撰文阐述自己的观点:素食关联长寿,但光素食还不够。
五生活方式让男人短命 要长寿培养六大特质
分类:男性养生,标签:五,生活方式,让,男人,短命
2016-12-29
  在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在
长寿饮食 日本人长寿竟因常吃这种东西
分类:健康,标签:长寿饮食,日本人长寿竟因常吃这种东西
2016-12-28
  众所周知,日本的长寿老人很多,专家认为这与他们的饮食密切相关。据报道,英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯日前就列出了日本长寿老人常吃的5种食物,他认为这些食物能使人长寿。下面就让我们和51养生网小编看看长寿饮食的内容吧。1、鱼鱼类富含欧米伽3脂肪…
10个数字 让你更健康长寿
分类:老人养生,标签:10个数字,让你更健康长寿
2016-12-28
  通过1~10这10个数字,从中医、营养、心理等方面给老年人列了一个健康计划。老人可以根据情况,做一张科学的生活起居表,督促自己养成健康习惯。下面就跟着51养生网小编一起了解一下吧。1、每天排便1次。老人更容易便秘,应该尽可能地保证每天排便一次。一 …
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