51养生网
养生人群
中医养生
饮食养生
心理健康
养生杂谈
热门搜索:
您的当前位置:首页 > 标签:失眠
都说失眠难治,谁知寻常叶子竟是治疗失眠的上品!不传之秘今日揭晓
分类:养生杂谈,标签:失眠,治疗
2017-11-08
  ​话说失眠,不仅是常见病,更是棘手难治的一种病症。这一点似乎成为人们的共识。但是,您可能有所不知,有一种往往被人扔掉的寻常叶子,就是治疗失眠的上品。这就是花生叶。
睡不着严重失眠,有效的方法都在这!
分类:养生杂谈,标签:严重,失眠
2017-11-08
  我们睡不着的时候总归结于自己想太多,从而很容易把失眠的原因归结到心理问题上,实际上,生理因素也是会导致睡眠障碍的,比如睡眠呼吸暂停,它和呼吸道疾病是有关系的。
像蒜不是蒜,专治情绪病,心情不好吃一点,失眠烦热全调好
分类:养生杂谈,标签:情绪病,失眠烦热
2017-11-08
  看上去有点像大蒜的百合其实是一味养生的重要食材,它能够润心肺,清虚热。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
女性更年期失眠、多梦、健忘,有没有好的方法可以调理或者保养呢?
分类:养生常识,标签:更年期,失眠
2017-11-08
  更年期,又称围绝经综合征,是指妇女绝经后出现的性激素减少而导致的神经系统功能混乱;其主要原因就是卵巢功能衰竭,卵巢衰竭导致身体的雌激素分泌减少,而女性身体全身有三四百种雌激素分布于各个器官,一旦雌激素减少,就会引发组织器官的退化。下面和51…
一种常被我们扔掉的东西,用它泡茶喝,治失眠却有特效
分类:养生常识,标签:泡茶,失眠
2017-11-08
  分心木,就是您将核桃敲开,吃那核桃仁的时候,在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的,状如蝴蝶的木质东西。很多老年人兼有肾虚的症状,收集分心木泡水喝,具有较好的效果。
失眠、多梦身体损害大!每晚用它泡水喝,一夜酣睡到天亮
分类:养生常识,标签:失眠,多梦
2017-11-08
  现在的世界正值秋冻交替,早晚温差大,很多人都会出现失眠多梦,晚上老是睡不好,或者迷迷糊糊的睡不安稳,小编也是有点失眠症状。那睡一觉起来,还真是比熬夜还要累,白天上班真是非常的没有精神。
总是失眠多梦、睡不着,自从喝了“它”,睡眠一觉到天亮
分类:养生常识,标签:失眠,多梦
2017-11-08
  白天工作压力大,精神长期处于紧绷的状态,很多人都因此出现了失眠的状况。小编最近就有一个朋友深受其害,晚上想要睡觉睡不着,白天又没有精神工作,老是被领导批评。
晚上失眠多梦怎么办?8个小绝招一觉睡到天亮,最后一个最好做
分类:养生杂谈,标签:失眠多梦,睡觉
2017-11-07
  ​现在很多人被失眠困扰着,晚上辗转难眠,想睡却睡不着是非常痛苦的,失眠有很多原因造成,外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
失眠怎么办?在枕头上喷一喷,90%的人都睡着了!
分类:养生杂谈,标签:失眠,睡觉
2017-11-07
  如果睡眠质量不好,经常失眠,你也不必太害怕、太急了。现代人工作压力很大,经常失眠怎么办?今天51养生网小编告诉你如何提高睡眠质量,一起来看看失眠吃什么好,哪些天然疗法可以帮你解决睡眠问题。
解救失眠、多梦!睡前把它放在枕头下即可
分类:美食资讯,标签:大蒜,功效
2017-11-07
  大蒜是地球上最健康的食物之一,也是我们餐桌上最常见的食物之一,可生吃,可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分,可以提供许多健康益处。
女人总是失眠睡不着?睡前偷偷喝一杯“它”,让你整晚一觉到天亮
分类:养生常识,标签:女人,失眠
2017-11-07
  社会压力大,外面的娱乐诱惑也大,人常常会因各种因素出现失眠的症状。当人失眠的时候,依靠药物虽然可以缓解,但只会越来越严重。最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状。
经常失眠睡不着?别再吃安眠药,睡前喝一杯,让你一觉睡到大天亮
分类:养生常识,标签:失眠,睡觉
2017-11-07
  现代都市的生活节奏快,对于上班族来说,工作的压力越来越大,失眠的人真不少,这样会让人工作时没有精神,打瞌睡被老板发现就会挨骂。
水果界里的“药王”、排毒养颜,还能镇定神经、预防失眠呢!
分类:养生常识,标签:水果,排毒
2017-11-07
  百香果是生活中不是特别常见的水果,但是它的诸多作用你不能不知道,因为百香果的一些功效能够赶上好几个苹果的营养。平时吃一些百香果能够起到强体质、增强免疫力的作用,而且一些中老年人食用。
失眠好几年,安定也治不好,老大夫一个方子调好了!
分类:养生常识,标签:失眠,安定
2017-11-07
  在人体中,肾主水,心主火,心与肾的关系就好比太极图,阴阳相交,水火相济。心肾不交,则火水不济,身心就会出毛病。最主要的症状是失眠,其次是焦虑、心烦,就是俗话说的“百爪挠心”,另外还伴有情绪易激动。
失眠睡不着喝它一觉睡到天亮
分类:健康,标签:失眠睡不着喝它一觉睡到天亮
2017-11-06
  现在的生活节奏越来越快,工作或者学习带来的压力也越来越大。很多上班族和学生,都非常容易出现失眠的症状。每天工作完一天后,身心都非常的疲惫。但是等你真的躺到床上时,又睡不着,眼睁睁的看着天花板。不仅影响工作效率,而且也非常的损害我们的身体健…
热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图