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对抗失眠的6种神奇食物
分类:饮食常识,标签:失眠,食物
2017-02-11
  失眠是现代人普遍面临的问题,失眠造成的痛苦让不少人烦恼不已。下面和51养生网小编一起来看看吧!
如何治疗老人失眠 三款粥让老年人摆脱失眠
分类:老人养生,标签:如何治疗老人失眠
2017-02-08
  睡眠对老年人的健康来也十分重要的。老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠,这才是健康长寿之道。老人失眠是常见的一个问题,失眠对身体的损害还是比较大的。老年人的失眠越来越受到有孝心子女的重视,市面上千奇百怪的保健品对失眠基本上没什么效果,如果想…
全国各地均有生产的植物,却对治疗心烦失眠有奇效
分类:美食,标签:植物治疗心烦失眠
2017-02-01
  51养生网小编告诉您全国各地均有生产的植物,却对治疗心烦失眠有奇效!
核桃中间的那层隔膜,睡前泡水喝对治疗长期失眠有特效
分类:美食,标签:核桃中间的那层隔膜
2017-02-01
  51养生网小编告诉您核桃中间的那层隔膜,睡前泡水喝对治疗长期失眠有特效!
怎样食疗治疗失眠
分类:饮食常识,标签:失眠
2017-01-31
  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
枕边放姜可有效治疗失眠
分类:养生常识,标签:失眠,保健
2017-01-31
  如果你经常失眠,厨房中一些调料对治失眠有很大帮助,特别是洋葱和生姜。
失眠的原因 男性3招预防失眠
分类:男性养生,标签:失眠
2017-01-30
  失眠困扰着很多人,失眠的原因有很多,对于男性来说有哪些常见的失眠原因呢?应该如何预防失眠呢?
老年人失眠的治疗方法 有效的老年人失眠治疗偏方
分类:老人养生,标签:老年人失眠的治疗方法
2017-01-28
  人的一生有1/3是在睡眠中度过的,睡眠是脑和整个神经系统、全身的一种暂时性休息过程,是一种保护性抑制。对于老年老年失眠也是比较常见的事,因为人随着年纪的增大,身体的机能会衰退。一旦老年人在遇上失眠的话危害很多,会导致记忆力减退,身体免疫力减 …
晚上容易失眠吃什么好?什么食物有助于睡眠
分类:心理杂谈,标签:失眠吃什么好
2017-01-27
  现代生活节奏快,工作压力大,再加上不良的生活习惯,往往会对人们的睡眠造成巨大的威胁。再加上秋天光照减少,万物萧条,人们容易产生抑郁情绪,出现失眠的问题也越来越多。经过无数年代的尝试,人们在生活中累积了丰富的检验。选择了最为安全、可用的食物…
治疗失眠的食疗方有哪些?
分类:保健食谱,标签:治疗,失眠,食疗方
2017-01-24
  治疗失眠的食疗方有哪些?失眠让很多人深受其苦,在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异。下面介绍的食疗方就根据不同症状的失眠者以食疗调理,让你有一个好梦。
冬天女性失眠怎么调理?
分类:冬季养生,标签:女性失眠
2017-01-24
  ​失眠对于现代人来说,实际上都已经是快习以为撑的事情了。现代社会有太多可以影响女性睡眠的因素,所以很多女性都有失眠的症状。那么冬天女性失眠怎么办?要如何调理?
女性失眠怎么办 治疗失眠的小偏方
分类:女性养生,标签:女性失眠
2017-01-23
  失眠,成为现代许多人的一大烦恼。失眠会让人肤色不好、精神不好、脾气不好、体质不好等,其严重影响到人们的工作生活。那么,如何解决失眠问题成为大家较为关注的。
心脏病睡前一杯救命水
分类:养生常识,标签:白开水,心脏病,色斑,感冒,便秘,肥胖,失眠
2017-01-23
  俗话说“水是生命之源”,尤其是白开水。白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。那么,到底如何喝白开水呢?白开水又能防治哪些疾病呢?
失眠的危害 失眠症怎么治疗呢?
分类:心理杂谈,标签:失眠症怎么治疗
2017-01-22
  睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠对于人体健康非常重要。但是失眠却频频发生在自己的身上,使人身心疲惫,对于女性的伤害也非常大。生活上注意一些细节,也可以减缓失眠。白天少打瞌睡,在中午睡觉最好不超过半个小时。睡前少吃,临睡前吃的太多…
睡不好容易患这三种疾病,一定要注意失眠哦
分类:养生常识,标签:失眠
2017-01-21
  睡不着怎么办?睡不好容易患什么疾病?在物质生活日益丰富的今天,现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中,我们应该在养生方面注意什么?男性和女性,小孩和老人都应该怎么样注重健康和养生呢?怎样的习惯才是最健康的?
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